山楂金银菊茶
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮做法简便，瘦身却不含糊哦做法一：
材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克
作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
做法二：
材料：荷叶10克、绿茶10克。
作法：沸水冲泡即可
消脂饮清热减肥消脂饮
消脂饮属寒性，胃寒人慎印
作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
tips：容易胃痛、拉肚子的人少喝。
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