夏季美白防晒 美味食谱（2）
我们第一节里面有推荐一下相关的食材，这一节我们继续，等这一篇写完，我们的相关专题也会上线，希望大家到时候能够多多支持，我们最近还会有相关的减肥食材推荐、防止过敏、瘦身养生，等等专题，到时候我们都会划分到夏季养生的里面去，想要这个夏季养生、瘦身的朋友千万不要错过哦！
好啦，继续我们今天的美食大推荐，看看我们今天给大家推荐的相关食材。
美食推荐第一道
推荐理由：豆类的美白效果也是非常明显的，豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。多吃一些红枣还可以补血，让你的气色看起来更加的红润，大米里面的米精是好东西，营养十分丰富，千万不要浪费掉！
美食推荐第二道
推荐理由：豆腐绝对是好东西，风味独特，制作工艺简单食用方便，有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。这款美食是鲁菜里面的经典菜肴，成菜呈深黄色，外形整齐，入口鲜
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