一到秋冬就皮肤干燥怎么办？

很多人立秋之后皮肤状态就不好了，或者是干燥，或者是瘙痒。之所以至此，是因为秋冬时节，人体的气血都收到内里了，如果本身就有气血虚的问题，此时对皮肤的关照就更加不足，干燥瘙痒都是人体气血不及皮肤所致，因此，治疗起来就不能只做皮肤护理的表面功夫了。

夏天人很少感冒，但胃口不好；到了秋冬，虽然感冒多了，食欲也增加，就是因为人体的气血分布按季节变化而不同。秋冬守内有余，卫外不足，居于人体最表的皮肤自然首当其冲，特别是原本身体就不好的人，气血虚，或者是老年人，更容易在秋冬发生皮肤干燥瘙痒问题，西医解释是皮脂腺分泌不足，不能对皮肤构成保护，所以才会干燥。因为干燥引起瘙痒，这在中医都归为气血之列，气血不能濡养皮肤了，所以要补气养血才能从根本上改变干燥和瘙痒。
中医经典《外科证治准绳》里有个“养血润肤汤”，就是针对这种秋冬发生的干燥瘙痒的，当归10克、皂刺4·5克、生地12克、熟地l0克、天冬10克、麦冬10克、花粉12克、红花6克、桃仁6克、黄芩10克、黄芪l0克。里面包含了补气养血滋阴活血的一组药物，对秋冬引起皮肤干燥的原因做了一并处理，应该算是根治之法了，但毕竟需要将气血补足之后运行到皮肤，而不是局部的止痒药，更不是立刻见效的外用激素，所以需要时间。如果觉得这个药太复杂，用黄芪10克、当归10克、麦冬10克泡水，也有鼓动气血运行到皮肤的作用。当然了，如果能在秋冬多运动，更是增加皮肤气血供养的好办法，运动带来的“无感增发”正好起到了润肤的作用。

在此基础上，外用的药物不过是改善局部状况，即刻止痒，但无论哪种都有个准则，就是不要人为地破坏皮肤自己建立起的屏障，而抓、挠、热水烫等虽然可以当时止痒，但都是以破坏皮肤屏障为代价，只会越烫越痒越抓越痒。