这段时间为了暖和，进补，牛羊肉吃得多，蔬菜水果吃得少，这导致很多人因为这样肠胃不舒服，那么有什么办法可以缓解胃部的不适呢？接下来小编就来为您分析……
性平，基本上所有体质的人都适合吃苹果，而且它的排毒功能还很强大。
木瓜也是温和的水果，但一定要买熟的正好的，太生和太熟都不太好。
上市的季节比较短，在有樱桃的季节可以多吃一些。
可以适量的吃一些，吃多了容易上火。
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