白领女性在当代社会的工作节奏日趋紧张，很容易产生巨大的精神压力，身体上的超负荷对健康很不利，而女人都想活得年轻漂亮，若要保持年轻，需要远离下面6个禁忌。
一、超负荷工作
职业女性的工作节奏日趋紧张，如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。建议劳逸结合，坚持体育锻炼。
二、忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免，心情不好时尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水。
三、盲目减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。减肥茶、减肥餐无所不用其极，有些甚至为了想速见成效，拼命节食，结果体重轻了，身体却垮了。建议规律作息，健康饮食加适度锻炼。
四、浓妆艳抹
市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。建议每周留出两天时间不上妆，给予皮肤呼吸的空间与时间。
五、饮茶过浓
茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。但长期摄入茶碱太多会促使胃酸分泌过多，所以，在茶中加入少量牛奶、糖，以减轻胃酸的刺激。
六、抽烟解闷
据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2·5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。
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