抗辐射食物有哪些？很多人都羡慕白领的生活，每天在空调办公室里，对着电脑多么清闲。
抗辐射食物
1、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
在日常生活中，常见又常吃的蔬菜种类是多种多样的，而最让大家熟悉不过的西红柿其实是有一定防辐射作用的。科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。它在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
2、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳在生活当中并不少见，不仅能够清胃涤肠，而且还能够帮助我们在一定程度上防止电脑辐射的侵害。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
3、紫菜——抗辐射圣品
广大白领一族们要想防辐射，那当然是要吃具有防电脑辐射的食物了，而紫菜有着“抗辐射圣品”的美誉，当然是大家抗癌的佳品了。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
4、辣椒——保护细胞的dna不受辐射破坏喜欢吃辣椒的人相对来讲受到辐射的危害程度是会小一些的，因此辣椒有抗辐射的作用。不过大家也不要因为辣椒有此作用就盲目的胡乱吃，要知道辣椒吃多了对于肠胃的刺激性是很强的。辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的dna，使之不受辐射破坏。
本文来自网友分享，我们无法对内容的真实性/准确性进行判断，有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题，请去正规医院就诊并听从医生医嘱，千万不要胡乱吃东西。珍爱生命，科学养生。