主食材猪里脊适量、奶酪适量、吐司适量、生菜适量、番茄适量、黄瓜适量、鸡蛋适量、培根适量，制作..

主食材土司2块、火腿肠片2块、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12..

主食材沙拉酱适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

简单营养的早餐三明治.有时候为了减肥我也当作午餐吃.材料可以随意搭配.超级简单...

的历史几乎和面包一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于的来历，还有一个有趣的故事呢。..

主食材切片面包6块、火腿肉2块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

三明治的妙处在于变化无穷，两片面包中间随意夹点什么都是三明治，所以早餐吃三明治是上班族最佳选..

白吐司新鲜出炉，就想着做三明治当早餐了，用多种应季的鲜蔬来做，吃着营养丰富又放心，想着女儿一..

今天早上台风来了，小学生停课，点名要吃三明治，用了家里现有的材料做了简易三明治，配上核桃花生..

主食材起司4片、火腿肠适量、生菜适量、胡萝卜适量、紫甘蓝适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式..

马上也该去暑假实习了，想想这两年一转眼就过去了，不得不感慨时间真的是飞快啊实习的地方有好也有..

非常简单哦第一步先把鸡蛋煎熟然后把火腿番茄切成一片片（火腿按个人喜好番茄大约两三片）最后现将..

主食材咸土司适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分7个制作步骤..

主食材切片面包适量、牛油果适量、酸黄瓜适量、火腿片适量、金枪鱼罐头适量、白煮蛋适量，制作难度..

这款三明治，适合学生，上班族，因为营养丰富，热量充足，我是一上午没感觉到饿啊..

早上妹妹起床想吃东西，想起来冰箱里还有面包片和火腿肠，就自制了三明治，家里没有沙拉酱，放洋葱..

主食材吐司3片、鸡蛋2只、火腿2片，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作..

主食材吐司面包6块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

早餐是一天的能量源泉，早餐不仅要吃饱，还要吃得好，为家人做一个爱心早餐，把你对家人的爱融入到..

主食材土司两片、热狗一根、肉松适量、菜瓜适量、鸡蛋一个、海苔适量，制作难度简单，耗时十分钟，..

我选择了煮鸡蛋，没有用煎鸡蛋，香香的三明治，没有油烟，简单易做，早餐点心都适合。本食谱可以做..

十分钟就能搞定的营养美味早餐，有菜、有肉、有鸡蛋，再来一杯牛奶，能量满满哦..

三明治操作简单快速、食材丰富、非常适合上班赶时间的亲们..

踏青很美，很舒服，但是出去吃的，口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢不如..

我觉得三明治是懒人饭首选，有蛋有肉有菜还有奶制品，营养全面，做法简单。..

用新电饼档做了三明治、非常方便快捷、太喜欢了、早餐来一个大大的满足、自己做的料足、味美..

营养简单好吃，还可以当减肥餐，..

快手早餐，自己做得吐司做成3明治再配上一杯热牛奶能量的早餐就完成了。..

主食材吐司片3个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材面包片6片、生菜1颗、火腿切片3片，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7..