海鲈鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素、以及钙、镁、锌、硒等微量元素。对于补肝肾、益脾胃、化痰止..

朋友送了一条4斤重的海鲈鱼，还是活的，非常新鲜于是决定来个“一鱼三吃”，把鱼整理干净，把海鲈..

老公最爱吃清蒸鲈鱼，之前一直是淡水鲈鱼，今天试试海鲈鱼，比较下来还是淡水鲈鱼肉质比较嫩..

海鲈鱼肉质鲜美、蛋白丰富，是我们沿海最常见的经济鱼类之一。这种鱼在我们当地的做法就是酱焖为主..

海鲈鱼，滋味鲜美，肉质细腻。清蒸最能保留鱼的本来鲜味，做法也很简单。..

相比淡水鲈鱼来，我老公和儿子都偏爱吃海鲈鱼。海鲈鱼的肉更加鲜嫩，简直有入口即化之感。因为是新..

主食材海鲈鱼1条，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材冰鲜海鲈鱼1条，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制作步骤..

鱼肉营养价值丰富，含有丰富的优质蛋白和大量的维生素、维生素、维生素1等营养元素，其脂肪含量较..

今天又买了海鲈鱼，想起上次吃时儿子一个劲说好吃，所以又做了一次，因为有些麻烦，所以早早就做好..

主食材海鲈鱼1条，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

本道菜具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、..