主食材山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

山药，药食两用的食材，每到冬季，总是喜欢买些的。..

主食材山药1根、蒜苗2根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

山药具有滋补作用，具有助消化，止泻，祛痰的功效是很好的延年益寿之品，性质平和，多食无妨!..

胡萝卜、青萝卜、山药山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推..

主食材山药一根、胡萝卜1/2根、西芹2根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分1..

主食材山药适量、黄瓜适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制..

主食材粗山药半根、青椒半个、尖椒半个、胡萝卜半根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

主食材山药适量、胡萝卜适量、水发木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8..

白色的山药，橙色的胡萝卜，黑色的木耳，绿色的青椒这几样搭配在一起，构成了一盘颜色漂亮，营养丰..

主食材山药2根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

这个菜为了保证原汁原味，调味料就只用了盐，味道也是很鲜美的..

主食材山药260克、胡萝卜半个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材山药半根、胡萝卜小块、木耳少许、香菇2朵、芹菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材山药250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分7个制作步骤..

主食材铁棍山药300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材山药适量、青椒适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

一道简单的家常小炒，清淡脆爽。..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材山药200克、青椒3个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

山药以其独特的药物性食材，颇受中老年朋友的喜爱，食用方法多为蒸、煮。虽然最大程度保留了食材的..

一款清爽美味的快手菜。..

作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、族维生素、维生素、维生素、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、..

主食材山药500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材葱花1匙、山药450克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材山药500克、水适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分18个制作步骤..