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苹果橙汁

菜谱编号：320-111

苹果橙汁是【tgcyy】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果橙汁”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

北方冬季虽然寒冷，但是家里因为有暖气，会感觉口干舌燥，很不舒服需要适当喝一些生津润燥的果汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！

苹果橙汁主厨：tgcyy

第一步：准备原料，黄瓜忘记摆了。

第二步：橙子去皮，去籽，放入破壁机。

第七步：程序停止，即可加蜂蜜饮用。

第六步：加半杯水，启动果汁程序。

第八步：清爽。

第五步：加黄瓜。

第四步：加菠菜。

第三步：加苹果。

苹果橙汁做法技巧/窍门/补充说明：

不喜欢甜的，也可以不加蜂蜜。

相关食材：苹果

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