马齿苋为药食两用植物，具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。..

主食材马齿苋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分8个制作步骤..

马齿苋是田头路边随处可见的一种野菜，它耐旱，生命力很强，即使拔起久晒，也不会枯死。也叫马苋、..

主食材马齿苋300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分11个制作步骤..

主食材马齿苋200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。最主要的是马齿苋含丰富的3脂肪酸，对降低心..

早上去菜市场，看到有马齿苋卖，就买了点回来，夏日凉拌着吃正好..

马齿苋被称为一种“长寿菜”，药食两用材料，是一种野菜，路边随处可见，具有消炎，解毒和利尿的作..

我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦..

马齿苋在夏季的路边随处可见，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。做成酸咸口味，在大暑..

度娘说：马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素1、维..

以前也看过不少美食家来做这个马齿苋，但能记住的还真不多，算了，不想了，来个最简单，也最快的制..

最近习惯早睡早起，4点多就出去遛弯了。雨后的空气清新的一塌糊涂，公园也有小野菜刚长出来的样子..

马齿苋每百克鲜品中含蛋白质2.3、脂肪.3、碳水化合物3、粗纤维.7、钙85、磷56、铁1...

夏天来了拌上一盘马齿苋，清脆爽口，清热解毒。..

超级简单的夏日凉菜，酸酸甜甜，开胃又健康。..

“马齿苋可以明目、降血脂和促进肠道消化，常吃有助于排出肠道毒素和改善便秘的症况。”..

主食材马齿苋适量、蒜瓣适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分5个制作步骤..

主食材马齿苋300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分14个制作步骤..

主食材马齿苋500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

以前都当野草除掉了，今天农场的工人除草我看见就照了照片发上来问是不是马齿笕，朋友都回是，赶紧..

马齿苋有“天然抗生素”的美称，具有清热利湿，杀菌消炎，降血压、止渴、利尿的作用。..

”酸爽开胃美食”的凉拌马齿苋，有清热解毒，防治心血管疾病的作用。纯天然无污染的健康美食夏日的..

民间称马齿苋为“长寿菜”、“长命菜”，马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分，..

马齿笕在田野上到处可见，去湿效果不错，大家可试试..

马齿苋我们叫马死汉（音）一种野菜，有降血糖的作用，糖尿病人可以多吃..

马齿苋这个季节正是嫩的时候，马齿苋虽然是野菜，但是它却是一个很好的食疗食材，可以降脂降糖等，..

马齿苋有清热解毒、凉血止血、消炎止痛的功效。马齿苋可用于热毒、痢疾、湿热、里急后重、湿热带下..

马齿苋又叫马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸..

主食材马齿苋250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分7个制作步骤..