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金枪鱼饭团

菜谱编号:352-320
金枪鱼饭团是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼饭团”。
金枪鱼饭团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

金枪鱼生长在深海,肉质鲜美,不受环境污染。高蛋白低脂肪,蛋白质含有优质的氨基酸,所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团,操作简单,味道好吃,还可以当作便当携带。

金枪鱼饭团主厨:尖尖_实验室

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
金枪鱼罐头:50克米饭:1碗
辅助料用量
油醋汁:1勺黑芝麻:1茶匙

金枪鱼饭团的做法步骤

  • 第六步:将金枪鱼放在放在饭团上。
  • 第四步:铺好一张保鲜膜,将米饭放在保鲜膜上。
  • 第五步:利用保鲜膜协助团成饭团。
  • 第二步:金枪鱼罐头沥走多余的水分。
  • 第三步:加入油醋汁拌匀。
  • 第七步:撒上少许黑芝麻即可。
  • 第一步:准备食材。
  • 相关食材:金枪鱼

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