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美味金枪鱼饭团

做菜达人@西马栀子
美味金枪鱼饭团是西马栀子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“美味金枪鱼饭团”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的美味金枪鱼饭团。
美味金枪鱼饭团

菜式简介
  饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。
   金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的减少血液中的恶性胆固醇,增加良性胆固醇,从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。金枪鱼中含有丰富的DHA,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力。非常适合小朋友们食用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
米饭200克
金枪鱼100克
辅助料
海苔适量
洋葱50克
调味料
2克
有机酱油适量

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