很多女孩子受着痛经的烦恼下面这个简单又营养大家试试吧红糖的作用和营养（1）红糖水就是红糖用热..

色泽红亮，口感香甜软糯，搭配莲子，别有一番风味哦..

用料：莲子2克，红糖1块。方法：1、莲子2克冼净，用清水浸泡半天，2、将浸好的莲子放进电压锅..

主食材小米200块，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..