主食材苹果适量、红薯适量、莲子适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

小寒过后，天气越来越冷了，马上又要下雪了，对于很多女性朋友来说，冬天容易手脚冰凉，特别难熬，..

主食材莲子适量、大米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

九阳铁釜煮粥的效果，非常像儿时的大铁锅煮粥，米水融合在一起，口感软糯，冬天来一碗太舒服。..

主食材小红薯2个、大米半杯、莲子适量、红枣适量、红豆适量、花豆适量，制作难度普通，耗时一小时..

主食材红薯1个、大米100克、花生100克、莲子50克、冰糖适量，制作难度普通，耗时一小时，..

每到过节，亲朋好友都要聚聚，那就是吃喝。各种美食应有尽有，再就是喝酒，一个节日过完，比上班还..

红枣、红薯和鲜莲子一起烧汤，没有加糖，清清淡淡的一碗，感觉挺好。..

软糯香甜，非常绵的莲子，莲子具有补脾止泻止带益肾涩精养心安神之功效。..