苹果搭配胡萝卜、马蹄一起煲汤，可以益肺开胃，下火润燥很适合秋季养生饮用的汤水。..

主食材胡萝卜适量、苹果适量、扇骨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制..

主食材扇骨适量、胡萝卜适量、瑶柱适量、洋葱适量、大米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味..

周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，..

营养价值胡萝卜胡萝卜中含蛋白质，脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纤维，钙、磷、铁，硫胺素..