三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番..

话说菠菜和三文鱼的组合，还有面包和奶酪，算是歪果仁日常必备了。无油，低脂，低糖，更营养。。。..

主食材三文鱼150克、鱼籽30克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分13个制作..

三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙..

低卡减脂早午晚饭下午茶都可以吃..