莲藕营养分析1清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热..

鸡胸肉不仅含有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能都很低，所以深受正在减肥和健身的人士喜爱，鸡胸..

做韭菜盒子剩了点韭菜，加上冰箱里的一节莲藕，炒了鸡胸肉。..

主食材鸡胸肉200克、莲藕1节、尖椒2个、葱半根、姜1小块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口..

主食材鸡半只、莲藕1节，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

五一小长假来临大家准备去哪儿玩儿呀虽说好吃君已经给自己放了一个月的假，但是小长假过后还是要回..