花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花..
主食材莲子适量、花生适量、红枣适量、银耳适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(..
主食材丑耳1朵、花生20多粒、红枣6颗、枸杞10多粒,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(甜..
冬日里就是需要补一补,但是身材和美食都要有,那就选择一些养生又健康的食物吧..
主食材银耳一小碗、红枣一小碗、花生适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分8个..
夏天热热窝在家里不想出去,闲着没事嘴巴也开始闲着了,老想整点东西吃吃,那么热胃口也不好了,就..
主食材银耳适量、红枣适量、花生适量、大米一小把,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),..
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