还从来没试过紫薯豆浆。等想起它来到时候，紫薯早已变成紫薯泥，躺在冰箱里冬眠了。不过，这也没什..

黄豆又称大豆，5克黄豆的蛋白质含量相当于15克鸡蛋，或6克牛奶，或1克瘦猪肉。黄豆中的脂肪含..

想用来做面包的燕麦，一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多，一直就没想起它来。折..

早餐豆浆苹果豆浆。豆浆含有丰富的营养，加入苹果煮出的豆浆有果香味，非常好喝。..

主食材苹果适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

苹果豆浆是在熬制豆浆时加了一个苹果，感觉口干很不错，比单独的豆浆浓一些，有一丝丝的苹果味道。..

主食材苹果1小个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分6个制作步骤..