紫米如果不做粥，好像就不知道怎么用。然而，做粥的时候并不多，而且，即便是在喝粥时节的夏季，也..

主食材小米适量、红枣适量、即食燕麦适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个..

小米的铁元素含量丰富，常吃有利于补铁养血，补充维生素和蛋白质，帮助提高免疫力。..

营养丰富，健康养生粥。..

小米营养价值很高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素、..

主食材绿豆适量、燕麦适量、小米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5个制作..

晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。..

主食材小米适量、燕麦适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..