红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有多食令人瘦的说法。红豆含热量低，富含维生..

早餐喜欢自磨豆浆，食材预先浸泡好，放到豆浆机里，按下五谷键就等着吃豆浆了，也算是懒人餐了吧..

主食材红豆10克、花生10克、黄豆10克，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分1..

此款饮品有补血养颜的功效..

红豆薏米汤是经典祛湿汤。早就想把它变到豆浆里，却为层出不穷的各种豆浆所耽误。几乎就忘记了，却..

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益..

丰富早餐，多些营养。..

以前喜欢煲红豆黑米粥，操作简单又补血，现在尝试打成豆浆，味道也很清新，而且耗时更少，加上些芝..

腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素能够使产妇..

主食材桃桃四个、花生15颗、红枣7颗、红豆2小勺、大米一小勺，制作难度简单，耗时半小时，菜式..

主食材红薯适量、红枣适量、红豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作..

豆浆机挂了，在完成玫瑰青豆浆之后。虽然每次打豆浆都忍不住会想，这老古董什么时候要怎样才会挂掉..

主食材黑糯玉米适量、红豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

主食材红豆半杯、黄豆半杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分4个制作步骤..

主食材红豆适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材玉米适量、红豆适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作..

红豆祛湿排毒，入心脏，补气血。红豆也被称为赤小豆，是日常生活中比较常见的一种豆类，相比普通豆..