爽脆的海带，和细滑可口的粉丝，一起拌特别爽口好吃。咸鲜微辣。加上豆制品和香菜，营养均衡丰富。..

海带营养非常丰富，可是我家吃得少，主要原因是海带有一股海腥味，让我家人无法接受。这么好的食材..

主食材泡菜适量、粉丝适量、金针菇适量、黄豆芽适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣）..

海带与粉丝搭配，用调料凉拌。非常不错的一款凉拌菜。不但爽口开胃增食欲，而且低脂低油很健康。酸..

【海带烧粉丝】，热菜有点汤更好吃，香辣暖乎很下饭。爱吃海带，海带是个不错的主。哈哈哈。。。..

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它与菠菜、油菜相比，除含维生素外，其粗蛋白、糖..

海带富含碘，极好的防癌食品。..

对于一个海带控来说，怎么吃都吃不厌。海带丝煮粉丝，做麻微辣，汤鲜不腻，好吃又方便，特别适合上..

很喜欢吃凉菜，粉丝就是我的最爱之一。..

主食材红薯粉适量、海带适量、瘦肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

主食材海带适量、饺子适量、肉丸适量、油豆腐适量、粉丝适量、排骨汤适量，制作难度高级，耗时半小..

非常好做而且好吃的一道凉菜，爽口的凉菜非常适合夏天食用..