立夏过后，各种瓜类、豆类蔬菜陆续上市，选用应季瓜果蔬菜做食材，少吃大棚催熟和反季节瓜果蔬菜，..

大三伏天，早餐别总喝粥，老人孩子都没胃口，试试这款豌豆羹，淡绿的色彩，看着就有食欲，都是粗纤..

豌豆翠绿，小米辣红艳，下饭神器。..

香甜，光滑细腻的豌豆小米糊，漂亮又好喝..

主食材小米一碗、大米一碗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..