木瓜健脾消食，通乳抗癌，解毒消肿。西米健脾，化痰，补肺。糯米健脾暖胃，补虚，补血。..

芒果西米露是港式甜品的其中一种，里面有香甜的芒果和弹的西米，深受大众喜爱。一碗芒果西米露在知..

营养口感超棒的甜品，热或凉都很美味..

主食材木瓜半只、牛奶一盒，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

奶香浓郁、口感爽滑的牛奶草莓西米露，不仅好喝，而且可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉..

木瓜含有丰富木瓜酶，维生素、及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙..

主食材芋圆200克、西米200克、纯牛奶两盒，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

酷暑夏日，很多家庭必然会自己做些甜品来消暑解渴，而其中西米就是不可缺少的原料之一。关于西米煮..

孩子和我一样，都很喜欢吃西米露，的西米，再搭配甜甜的蜜红豆，下午茶或者宵夜来一碗这样的甜品，..

主食材西米200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

青瓜汁，牛奶，西米三组合，不一样的口感不一样的视觉，夏日清凉一下。..

主食材芒果适量、西米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（奶香），共分17个制作步骤..

西米，又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米。最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工..

草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物..

主食材紫薯90克、西米170克、牛奶200毫升，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（奶香），..

木瓜：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它..

继续西米，因为减肥，就用了脱脂奶，虽然没有纯牛奶好喝，但配上蜂蜜还是不错的。..

零难度的甜品，非常适合新手制作木瓜素有“百益果王”之称，而火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡..

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰富、甜美可口、营..

西米配水果牛奶很好吃，营养美味..

太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙、磷等营养成分。太阳果形态颜色非常漂亮..

主食材花生汤圆400克、黑芝麻汤圆400克、西米200克、清水适量、牛奶2盒，制作难度简单，..

明天感恩节了做点应景的吧感恩节必吃的大菜就是火鸡和南瓜馅饼了我就改良下做个和南瓜有关的小点心..

炎炎夏日，来碗糖水吧雪蛤油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，一..

麦香的牛奶，甜甜红豆，的西米，你要来一碗么..

本想做紫薯块西米露的，结果用带蒸格的高压锅蒸过紫薯后，盘子里很多水，索性就把紫薯压成糊糊。。..

主食材西米200克、纯牛奶1瓶、芋头300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（奶香），共..

木瓜牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命群、胡萝卜..

南瓜西米露，是一道用南瓜与西米烹调而成的甜点美食，是一道简单的粗粮轻食品。南瓜西米露作为一道..

中午做了最爱吃的饺子，还是不满足因为最近这段时间减肥，吃的东西很少基本上没有吃什么油水的东东..