长期由于不锻炼的办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现，一点点的变厚，最终长成小肚腩，影..

从开始关注减肥开始，关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己..

主食材菠萝适量、黄瓜半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分8个制作步骤..