科普了解：儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃2克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃5克..

鲜嫩翠绿的莴笋，芳香浓郁的香肠，普通的家常菜，留存齿间的是家的味道..

莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素..

自制的香肠搭配清香的莴笋，非常快手的一道家常小炒。..

莴笋也是大家喜欢的菜，尤其在过年的菜肴上少不了，其吃口香脆，清香，可以帮助解除油腻感啊。..

莴笋可清热利尿，清肝明目，通乳，利五脏，通经脉，壮筋骨，口感清香鲜嫩，做汤、凉拌、热炒都非常..

主食材香肠适量、莴笋适量、辣椒适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制..

主食材香肠95克、青菜60克、莴笋165克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

香肠太肥了，煮熟炒着吃也不错哦..

主食材红椒半个、大蒜几根、香肠2根、莴笋一根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（葱香），共..

主食材莲藕1节、莴笋1根、麻辣香肠1根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分13..

【花菜麻辣香肠炒莴笋】，简单的家常菜，有点麻辣的味道，好吃下饭哦。。。..

主食材香肠50克、莴笋200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

主食材莴笋一根、山药半根、香肠半根、胡萝卜半根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（其他），..