主食材白果适量、腐竹适量、大米适量、姜丝适量、江瑶柱适量，制作难度未知，耗时数小时，菜式口味..

春节假期里估计很多人都是大鱼大肉海吃海喝的，油腻感觉少不了。吃得清淡点，清清肠胃减负担很有必..

瑶柱是很鲜味的海产品，补钙补锌还很美味。用瑶柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口，营养健康又好吃。..