主食材干贝适量、鱿鱼干适量、虾米适量、生适量、肉末适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..

尤鱼，滋阴养胃，补虚润肤。虾，增強免疫，抗癌防癌。干贝，利尿消肿，生津健脾。..

主食材黄瓜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..