主食材枸杞适量、紫薯两个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（奶香），共分9个制作步骤..

养胃，滋补，排毒，美容，减肥，治便秘..

主食材银耳50克、紫薯150克、枸杞20克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

主食材紫薯适量、东北大米适量，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材紫薯一个、粳米100克、枸杞10颗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分6..