主食材牛里脊适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分15个制作步骤..

吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促进肝脏超负荷工作..

主食材酱牛肉适量、青椒适量、洋葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个..

主食材牛肉丝适量、洋葱半个、青椒一根、生姜几片、红椒半根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味..

主食材洋葱一个、牛肉250克、青椒3个、生姜几片，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡）..

牛肉是全家都很喜欢的肉类，特别是家里的小侄女，要是一段时间没有吃到牛肉，就会向奶奶提“抗议”..

主食材牛肉适量、洋葱适量、青椒适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制..

主食材牛肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..