丝瓜是我夏天钟爱的食材，其丰富的维生素，有去斑美白的功效，是天然的美容圣品。清甜的口感，常与..

主食材丝瓜一根、胡萝卜半根、大米半碗、燕麦半碗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..