炎炎夏日，最喜欢吃点冰爽的凉菜那真是人生一大爽事呀。这道菜五分钟解决啦。..

秋葵的好处很多，首先，它的内部的粘液可以带走血管中的杂质和不好的物质，比如脂肪、胆固醇等等，..

主食材秋葵适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..

夏天就是要吃爽口的沙拉呀..