红薯最大的功效是能够调节肠道,它含有可溶性纤维和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和热量的..
古语有云,“秋吃果实冬吃根”。冬天根茎类食物大量上市,它们普遍含有丰富的碳水化合物,可以用来..
主食材大米1/3杯、红薯1个、荔浦芋头1块,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分..
主食材红薯适量、芋头适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分6个制作步骤..
来一碗甜甜香香的桂花红薯香芋百合糊,美容又养颜..
红薯和芋头营养丰富,含有大量淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粗粮,这款点是粗粮细做的甜点..
主食材香芋5个、红薯1个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分14个制作步骤..
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