红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的..

古语有云，“秋吃果实冬吃根”。冬天根茎类食物大量上市，它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来..

主食材大米1/3杯、红薯1个、荔浦芋头1块，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分..

主食材红薯适量、芋头适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

来一碗甜甜香香的桂花红薯香芋百合糊，美容又养颜..

红薯和芋头营养丰富，含有大量淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粗粮，这款点是粗粮细做的甜点..

主食材香芋5个、红薯1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分14个制作步骤..