红薯中富含糖蛋白个粘液蛋白，可有效的增强机体免疫力。..

各种营养粥是人们的最爱，简单易学。..

主食材大米100克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

这一锅原汁原味的小零食，过年的餐桌不能少，营养、健康，还能美容瘦身。..

红薯和玉米面混合的粥，香浓美味，作为早餐真不错..