菊苣怎么做菜_菊苣用法用量技巧

菊苣大虾沙拉

主食材菊苣100克、大虾10只，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸甜），共分4个制作步骤..

羊奶酪拌菊苣

菊苣叶片柔嫩多汁，营养丰富，粗蛋白质含量高，粗纤维含量也很高，适合减肥排毒。菊苣氨基酸含量丰..

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