草莓奶昔做法大全

菜谱介绍
草莓季快结束了剩余的一些草莓，做点什么好呢

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喜欢草莓，尤其是那特殊香氛迷人的气味，悠悠的醉人的甜香，散发着自然的清新和魔力。每次吃草莓总觉得有种回归自然的感觉。那可爱的模样也很是讨巧。绿色的小叶子像极一顶小草帽，红彤彤的果肉、长着小雀斑的脸蛋，草莓羞答答地藏在帽子下面，像极了一个含蓄温婉充满灵性又稍有些调皮可爱的小姑娘。超市买的草莓，很多时候都觉会得有点酸。咬一口，眼睛能眯上半会儿。所以偶尔，只是偶尔因为生吃会更营养我会给酸酸的草莓们洗个滚烫的热水澡，让它们到甜蜜的糖水里泡一泡。一阵工夫下来，草莓真的也变成熟了洗去青涩和稚嫩，变得酥心的柔软，沁心的甜。尝一口再尝一口，让人欲罢不能。某个阳光明媚的冬日下午，一杯香甜的草莓奶昔，一本好书，成就了一段宁静致远的好时光。

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今天跟大家分享的是我非常喜欢的草莓奶昔，口感绵软又甜度适宜，做法非常简单的哟

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颜值担当草莓奶昔，好看又好喝，有了手持搅拌机，各种果汁和奶香，自己在家都可以轻松做。

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营养早餐有牛奶有水果，又是草莓季节，当然水果要选择草莓。往牛奶中加入草莓，美味加倍，营养加倍，幸福加倍。

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春季万物生长，人体也顺应万物生长的规律，阳气生发，肝气得以疏泄，积蓄了一冬的内热也散发出来。经过一冬的进补和春节期间的肥甘美食，积滞较重。容易引发宿疾，各种皮肤病、过敏、流感、心血管疾病。春季宜清补养肝，通利肠胃，适合多饮以以下为原料的蔬果汁春笋、芹菜、荠菜、菠菜、荸荠、海带、山药、白萝卜、黄瓜、乌梅、山楂、樱桃、草莓、柑橘、猕猴桃。草莓有清肺胃热、生津止渴、化痰、利尿、解暑、醒酒、降脂、补血明目、美容养颜、减肥的功效。另外，提醒家里有常喝酒应酬的，记得醉酒后喝新鲜草莓汁可解酒毒。均摘自采薇

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春暖花开，户外运动要增加，以纳新吐故，让机体的气血也运行起来。多晒太阳，可以将从食物中摄取的维生素转化为钙，还能让心情大好，防止抑郁症的发生。阳光虽好，也要注意防晒，以防脸上起了斑人看上去就没有那么细致了。防晒霜可以很好地隔离紫外线，补水液也能让小脸儿水灵灵的，但这些都只是外在的补充，而想真正的从内美到外，精神焕发，还是要从饮食上注意。多食用含维生素和的蔬菜水果，不但能增加植物纤维，让肠胃舒畅，及时排毒，同时也能让皮肤光洁、细腻、无斑或者少斑。今儿个我就给爱美的女生、喜欢运动的男生、长身体的孩子们、消化和咀嚼功能偏差并喜欢游山玩水的老人们带来两道水果奶昔，营养好喝还开胃，不管在家、在办公室，还是外出游玩，随身携带轻巧又方便。这杯天然饮品只花分钟，让你脸上没斑腿脚灵，肠胃舒畅过春天。

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又到了吃草莓的季节，红红的，萌萌的，酸甜可口，那娇艳欲滴的模样，甚是惹人喜爱今来一款：草莓奶昔，颜值简直要爆表

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又到了吃草莓的季节啦。新鲜草莓上次加点纯牛奶柠檬水。美味又好喝

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草莓是大家都喜欢的水果之一，因为其口感甜，更是深受小朋友喜爱。草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效。主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。草莓与牛奶搭配在一起的草莓奶昔更是味道超赞。

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草莓富含多种维生素和矿物中，其中维含量特别高，素有“水果皇后”之称，既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔，营养丰富口感好，常喝让你肌肤白里透红哦。

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新鲜的草莓总让人喜欢，做两杯草莓奶昔，一人一杯，舒缓疲劳

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春暖花开，各种水果纷纷上市，匆忙的早晨，来一份简单，快捷，营养美味的酸奶饮品，是你不错的选择

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奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是机制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。其实奶昔名字很洋气，做法确实超简单的，把鲜奶、酸奶、冰淇淋等加冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。所以自己在家就可以轻松做营养美味的奶昔了，不用花钱去买，而且自己做的新鲜到分分钟啦。我今天做的奶昔的用自制的酸奶加草莓做的，因为食材都是冰箱冷藏的，所以没有加冰块，现在天也还冷，还不宜吃太凉的食物，如果夏天做可以加冰。

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说到春天的美食，草莓肯定是大家的最爱。用新鲜的草莓加上纯牛奶。和少许的柠檬水，给孩子自己做一碗美味的奶昔，卫生又放心。方法特别简单。

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酸甜，既有奶香味，又有椰香味，好喝。