芦笋炒虾仁做法大全

落雨无声版芦笋炒虾仁

落雨无声分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干芦笋、若干凤尾虾仁、若干胡萝卜、若干姜葱蒜、若干盐、若干料酒、若干胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考落雨无声分享的方法。

菜谱介绍
芦笋被称为“蔬菜之王”，它的价值最高，是保健蔬菜之一，现在用它为原料制成很多的抗癌药，保健品。现在也是芦笋上市的季节，赶快吃些新鲜的吧，芦笋炒虾仁虽然很家常但是却很美味

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温暖sunny版芦笋炒虾仁

温暖sunny分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克虾、250克芦笋、半个黄椒、若干葱末、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考温暖sunny分享的方法。

菜谱介绍
节后清淡养生菜

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緣豆兒版芦笋炒虾仁

緣豆兒分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克芦笋、100克虾仁、1小段胡萝卜、1根葱、1小块姜、1瓣蒜、少许胡椒粉、少许料酒、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考緣豆兒分享的方法。

菜谱介绍
芦笋是一种保健蔬菜，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋与虾仁一起炒简单家常又美味。

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twinsliuliu版芦笋炒虾仁

twinsliuliu分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到500克芦笋、16只虾仁、2小把腰果、6克盐、0·5克白胡椒粉、1勺料酒、若干淀粉、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考twinsliuliu分享的方法。

菜谱介绍
芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“蔬菜之王”。芦笋炒虾仁色泽鲜艳，口味宜人，爽口又开胃，几种食材具有营养互补的特点，不仅美颜瘦身还有抗衰老的作用，平时多吃一些，自拍不求美图秀秀啦

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飞燕飘舞版芦笋炒虾仁

飞燕飘舞分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1把芦笋、120克虾仁、1勺蚝油、若干盐、若干胡椒粉、若干玉米油、3瓣蒜瓣这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考飞燕飘舞分享的方法。

菜谱介绍
今天给大家分享一道芦笋炒虾仁，芦笋脆爽，虾仁弹，味道口感非常不错，喜欢的朋友收藏了做起来

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政妈妈版芦笋炒虾仁

政妈妈分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克芦笋、50克胡萝卜、150克虾仁、3勺油、若干盐、1小勺胡椒粉、若干料酒、若干葱、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考政妈妈分享的方法。

菜谱介绍
芦笋营养丰富，用来搭配虾仁炒制味道很不错。

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黄豆豆的一家版芦笋炒虾仁

黄豆豆的一家分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到1把芦笋、15个冰鲜虾、半根胡萝卜、2个泡椒、少许食用油、若干盐、少许现磨胡椒粉、几滴米酒汁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考黄豆豆的一家分享的方法。

菜谱介绍
芦笋炒虾仁是一道大家都喜欢的家常菜，营养丰富，色泽亮丽，做法简单。做的时候要注意芦笋千万不要直接下锅炒，二否则炒不出芦笋翠绿的颜色，同时还会影响虾仁的口感，所以建议炒之前一定要先焯水，焯水就是为了保持芦笋翠绿的色泽和香脆的口感。

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老U爱小轩哥版芦笋炒虾仁

老U爱小轩哥分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干芦笋、若干大虾、若干生粉、若干生抽、若干胡椒粉、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考老U爱小轩哥分享的方法。

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清水淡竹版芦笋炒虾仁

清水淡竹分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干芦笋、若干虾仁、若干蒜、若干淀粉、若干姜、若干盐、若干料酒、若干胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考清水淡竹分享的方法。

菜谱介绍
营养丰富的家常菜，色泽鲜艳，口味宜人，芦笋爽口开胃、虾仁滑嫩，深受喜爱呢

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爱美食的紫云版芦笋炒虾仁

爱美食的紫云分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克芦笋、300克虾、半个甜椒、半个大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考爱美食的紫云分享的方法。

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斯佳丽WH版芦笋炒虾仁

斯佳丽WH分享的芦笋炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到200克鲜虾、1小把芦笋、半个蛋清、5颗枸杞、2片姜片、1小勺淀粉、1小勺料酒、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道芦笋炒虾仁，可以参考斯佳丽WH分享的方法。

菜谱介绍
喜欢吃芦笋，喜欢那嫩绿的颜色，像竹子一样的外表，春季的芦笋鲜嫩清甜，有着春天的味道，有着青草的滋味，还有那绿油油的春天的色彩，清清脆脆的怎么做都好吃，搭配鲜虾一起炒，做道美味又家常的“虾仁炒芦笋”。这道菜色泽鲜艳、口感宜人、鲜嫩爽口，营养素互补，简单易学，是道不可多得的清爽又营养的排毒美容小菜，能给身体补充好能量，缓解亚健康状态。

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