家焖黄花鱼做法大全
祯祯宝贝版家焖黄花鱼
祯祯宝贝分享的家焖黄花鱼菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“家焖黄花鱼”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到500克黄花鱼、10克葱、5克姜、10克蒜、3克花椒、3克八角、3克香菜、5克红辣椒、1勺油、1匙料酒、1勺一品鲜酱油、0·5勺糖、1匙盐、0·2匙味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道家焖黄花鱼，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
黄花鱼的营养价值：含有优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素、，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效：、具有补充蛋白的功效，适于体质虚弱、消化功能差的中老年人；、具有延缓衰老，防治癌症的功效；、具有增进食欲的功效，适合儿童、牙口不好的老人食用。
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祯祯宝贝版家焖黄花鱼
祯祯宝贝分享的家焖黄花鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“家焖黄花鱼”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到10克葱、5克姜、5克蒜、5克香菜、800克黄花鱼、1匙料酒、3克花椒、3克大料、0·3匙味精、1匙糖、1匙盐、1勺玉米油、1匙一品鲜酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道家焖黄花鱼，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
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柳絮1982版家焖黄花鱼
柳絮1982分享的家焖黄花鱼菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“家焖黄花鱼”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1斤黄花鱼、若干姜、若干花椒、若干大料、若干洋葱、若干蒜、若干辣椒粉、若干糖、若干酱油、若干料酒、若干醋、若干蚝油、若干香油、若干麻油、若干面粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道家焖黄花鱼，可以参考柳絮1982分享的方法。
查看完整的制作步骤（12步）
石榴树2008版家焖黄花鱼
石榴树2008分享的家焖黄花鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“家焖黄花鱼”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2条黄花鱼、若干葱、若干姜、数粒花椒、1粒大料、若干酱油、若干油、少许盐、少许糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道家焖黄花鱼，可以参考石榴树2008分享的方法。
菜谱介绍
黄花鱼属于海鱼，颜色会微微发黄，买的时候可要睁大眼睛，有的不良商贩会把鱼染色，然后告诉你这鱼怎么怎么好，真正的黄花鱼是不会掉色的哦，黄花鱼有鱼鳞，肉质白嫩细腻，味道鲜美，营养价值很高。
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