凉拌绿豆芽做法大全
小雨濛濛版凉拌绿豆芽
小雨濛濛分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到350克绿豆芽、一小根胡萝卜、半根黄瓜、若干盐、若干芝麻、若干十三香、若干味精、若干醋、若干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考小雨濛濛分享的方法。
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妖妖～??版凉拌绿豆芽
妖妖～??分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、一勺盐、一勺鸡精、几粒大蒜、一勺白醋、一勺生抽、一勺辣椒油、几滴麻油、几根香菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考妖妖～??分享的方法。
菜谱介绍
绿豆在发芽过程中，维生素会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管
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情一诺版凉拌绿豆芽
情一诺分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克绿豆芽、50克青椒、50克胡萝卜、5ML醋、3克精盐、3ML香油、2克蘑菇精、3克白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考情一诺分享的方法。
菜谱介绍
绿豆，在发芽的过程中，维生素会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍之多，所以说，绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、还能补肾、利尿、消肿等等。
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独醉四海为家版凉拌绿豆芽
独醉四海为家分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到200克绿豆芽、1根葱、1小颗姜、3瓣蒜、2棵香菜、2勺剁椒、若干盐、若干鸡精、若干生抽、若干蚝油、若干陈醋、若干麻油这些原材料及调味料，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考独醉四海为家分享的方法。
菜谱介绍
绿豆芽是由绿豆经处理后的食品，其中营养成分比绿豆的含量成倍提高。绿豆在发芽过程中，蛋白质所含的氨基酸可重新组合，使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度提高，并使氨基酸的比例更适合人体的需要，从而提高了绿豆芽的营养价值；绿豆通常不含维生素，但经发芽后含维生素十分丰富，尤其发芽至天的芽绿豆在发芽过程中，维生素会增加很多
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雾霜版凉拌绿豆芽
雾霜分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到250克绿豆芽、5根香葱、半个蒜、2克盐、2个小米椒、20ML醋、少许鸡精、10ML生抽、10ML麻油这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考雾霜分享的方法。
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西马栀子版凉拌绿豆芽
西马栀子分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、若干黄瓜、若干辣椒油、若干醋、若干糖、若干盐、若干蒜、若干生抽这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考西马栀子分享的方法。
菜谱介绍
最近有些上火，孩子还感冒了，只好吃点清淡的食物了。绿豆芽中售有丰富的维生素。它能够清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症食道癌、胃癌、直肠癌的功效。
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朴雪花版凉拌绿豆芽
朴雪花分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、若干盐、若干酱油、若干芝麻油、若干蒜末这些原材料及调味料，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考朴雪花分享的方法。
菜谱介绍
炎炎夏天，做菜上火，吃热菜更更不愿。
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雨中漫步_kRsJPX版凉拌绿豆芽
雨中漫步_kRsJPX分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克绿豆芽、一根黄瓜、少许蒜末、1勺芝麻酱、1勺辣椒油、1勺米醋、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他、煮锅，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考雨中漫步_kRsJPX分享的方法。
菜谱介绍
做法简单，也非常好吃
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百事可笑版凉拌绿豆芽
百事可笑分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、若干食用油、若干蒜末、若干姜末、若干干辣椒、若干盐、若干味精、若干醋、若干花椒这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考百事可笑分享的方法。
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小羊坐车车版凉拌绿豆芽
小羊坐车车分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较未知的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、若干葱、若干姜、若干蒜、若干油、若干盐、若干味精、若干花椒粉、若干醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考小羊坐车车分享的方法。
菜谱介绍
头一次做，味道挺像妈妈做的
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银格子版凉拌绿豆芽
银格子分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、一根小黄瓜、两棵小葱、一块鲜姜、若干生抽、若干陈醋、若干麻油、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考银格子分享的方法。
菜谱介绍
岁的儿子很挑食，很多菜不吃，却特爱吃我做的凉拌绿豆芽，平常是只吃饭不吃菜，有凉拌绿豆芽的时候是只吃菜不吃饭，这个菜很简单，但因为是儿子的最爱，所以拿出来晒晒
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寻找无双版凉拌绿豆芽
寻找无双分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克绿豆芽、1根西芹、10克生花生米、若干麻油、若干鲜贝露、若干盐、若干生抽这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考寻找无双分享的方法。
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全の美食版凉拌绿豆芽
全の美食分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到一斤绿豆芽、若干干辣椒、若干蒜头、若干糖、若干蚝油、若干酱油、若干白醋、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考全の美食分享的方法。
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含羞草111版凉拌绿豆芽
含羞草111分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、若干精盐、若干香油、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考含羞草111分享的方法。
菜谱介绍
简简单单，原汁原味。
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风吹花舞动版凉拌绿豆芽
风吹花舞动分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆芽、若干青椒、若干红椒、若干糖、若干醋、若干盐、若干生抽、若干蒜蓉、若干色拉油、若干辣油这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考风吹花舞动分享的方法。
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清风小厨L版凉拌绿豆芽
清风小厨L分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到300克绿豆芽、少许韭菜、若干白醋、若干糖、若干辣椒油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考清风小厨L分享的方法。
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萱萱熠熠版凉拌绿豆芽
萱萱熠熠分享的凉拌绿豆芽菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌绿豆芽”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克绿豆芽、15个小尖椒、2个大蒜、一勺食盐、2勺生抽、2勺酱油、若干香葱、1勺食醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道凉拌绿豆芽，可以参考萱萱熠熠分享的方法。
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