荸荠银耳汤做法大全
温馨小饭桌版荸荠银耳汤
温馨小饭桌分享的荸荠银耳汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“荸荠银耳汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到200克荸荠、一朵银耳、若干红枣、若干枸杞、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道荸荠银耳汤，可以参考温馨小饭桌分享的方法。
菜谱介绍
最近大人孩子感冒发烧的不少，春天天气干燥，容易上火，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，清清热泻泻火。荸荠磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此荸荠特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜于发烧病人。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
查看完整的制作步骤（8步）
暮之雪版荸荠银耳汤
暮之雪分享的荸荠银耳汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“荸荠银耳汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到6个荸荠、若干银耳、1块老冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电子瓦煲，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道荸荠银耳汤，可以参考暮之雪分享的方法。
菜谱介绍
荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、维生素、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀荸荠和银耳枸杞一起炖吃起来清爽清甜，是一款不错的甜品汤
查看完整的制作步骤（8步）