银鱼山药羹做法大全
壹家食志版银鱼山药羹
壹家食志分享的银鱼山药羹菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“银鱼山药羹”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到50克银鱼、30克蔬菜、若干水、90克山药、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道银鱼山药羹，可以参考壹家食志分享的方法。
菜谱介绍
“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材，而山药块茎中含有左右的淀粉，可以当做主食。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，同样是宝宝辅食非常好的食材”
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一日五餐辅食版银鱼山药羹
一日五餐辅食分享的银鱼山药羹菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“银鱼山药羹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到120克铁棍山药、20克银鱼干、20克芹菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道银鱼山药羹，可以参考一日五餐辅食分享的方法。
菜谱介绍
银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增强宝宝食欲哦。
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