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五色沙拉做法大全

寻梦一ZbDu版五色沙拉

五色沙拉寻梦一ZbDu版
寻梦一ZbDu分享的五色沙拉菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“五色沙拉”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到8个红柿子、1棵绿苦菊、1袋黄日本豆腐、1块白洋葱、3片黑海苔、少许草莓沙拉酱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备其他,如果您也想做一道五色沙拉,可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。

菜谱介绍
一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食,可以营养互补,使人体的营养更加平衡,还可以提供丰富的膳食纤维,促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热,保持了营养物质不被破坏,所以沙拉是一非常营养健康的食品。

查看完整的制作步骤(6步)

寻梦一ZbDu版五色沙拉

五色沙拉寻梦一ZbDu版
寻梦一ZbDu分享的五色沙拉菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“五色沙拉”制作过程分12个步骤,本菜谱一共需要用到5根芦笋、8个大樱桃、半根杏鲍菇、1个鸡蛋、10块木耳、少许元葱、少许橄榄油、少许糖、少许醋、少许盐、少许柠檬汁、少许沙拉酱、少许黑胡椒酱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道五色沙拉,可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。

菜谱介绍
美味,营养不流失。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

查看完整的制作步骤(12步)

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