凉拌酸甜藕片做法大全
杜鹃花美食版凉拌酸甜藕片
杜鹃花美食分享的凉拌酸甜藕片菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“凉拌酸甜藕片”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2节藕、2勺白砂糖、2勺凉拌醋、2勺芝麻油、半勺盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌酸甜藕片，可以参考杜鹃花美食分享的方法。
菜谱介绍
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豆浆xxs版凉拌酸甜藕片
豆浆xxs分享的凉拌酸甜藕片菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌酸甜藕片”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2节藕、半勺盐、3勺糖、2勺凉拌醋、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道凉拌酸甜藕片，可以参考豆浆xxs分享的方法。
菜谱介绍
炎热的夏季即将来临，这样一款酸甜可口的藕片一定是全家人的最爱藕是滋阴的食物，也是女性的好朋友哦
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美女私房菜1版凉拌酸甜藕片
美女私房菜1分享的凉拌酸甜藕片菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌酸甜藕片”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干藕、若干盐、若干糖、若干白醋、若干芝麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道凉拌酸甜藕片，可以参考美女私房菜1分享的方法。
菜谱介绍
营养价值、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
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