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燕麦香蕉卷做法大全

舒舒的厨房版燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷舒舒的厨房版
舒舒的厨房分享的燕麦香蕉卷菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“燕麦香蕉卷”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到三根香蕉、1个鸡蛋、100克(MYLLYNPARAS经典)燕麦片、50克淀粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦香蕉卷,可以参考舒舒的厨房分享的方法。

菜谱介绍
近不吃早餐的人越来越多,而人早餐是一天中最重要的一餐,因此吃要吃的好,吃的饱。早餐来一份脆香燕麦香蕉卷,味道美味,又营养丰富,带给你一整天的活力。

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緣豆兒版燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷緣豆兒版
緣豆兒分享的燕麦香蕉卷菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“燕麦香蕉卷”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到2根香蕉、50克快熟燕麦片、20克玉米淀粉、1个鸡蛋、若干油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电磁炉、煮锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦香蕉卷,可以参考緣豆兒分享的方法。

菜谱介绍
比较少做油炸的东西吃,就偶尔吧。这个香蕉卷就炸一会儿不能太久很香哦燕麦含有丰富的粗蛋白、淀粉、磷、铁、钙;还含有葡聚糖,这种水溶性纤维素有抗菌和抗氧化的作用,可以增强免疫力,还有控制调节血糖、预防糖尿病、滑肠通便、排除毒素、养颜的功效;燕麦中的维生素、亚麻酸、铜、锌、硒、镁能清除体内多余的自由基,抗衰老。在“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。

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火镀红叶版燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷火镀红叶版
火镀红叶分享的燕麦香蕉卷菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“燕麦香蕉卷”制作过程分13个步骤,本菜谱一共需要用到180克面粉、20克燕麦、150克牛奶、1个蛋、3条香蕉、若干有机山茶油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,作者提供了12张实拍的做菜图片,如果您也想做一道燕麦香蕉卷,可以参考火镀红叶分享的方法。

菜谱介绍
香蕉与燕麦、牛奶、鸡蛋、面粉混搭在一块,舍弃用高脂的黄油,改用含不饱和脂肪酸,能降血脂、降胆固醇的有机山茶油,煎出香味浓郁的软饼,再卷上一根香蕉,就可以吃用,简单吧营养均衡,健康美味,连调味料都省了。

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那般倔强版燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷那般倔强版
那般倔强分享的燕麦香蕉卷菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“燕麦香蕉卷”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到1根香蕉、若干燕麦、若干鸡蛋这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅、炒锅,如果您也想做一道燕麦香蕉卷,可以参考那般倔强分享的方法。
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Dapuff版燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷Dapuff版
Dapuff分享的燕麦香蕉卷菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“燕麦香蕉卷”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到2个香蕉、100克即食燕麦、1个鸡蛋、100ML调和油、50克玉米淀粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道燕麦香蕉卷,可以参考Dapuff分享的方法。

菜谱介绍
减肥是一个女人的终身事业,我也不例外,常年进行,然而,有时难敌美食诱惑,就想到这款燕麦香蕉卷,既能满足对甜食的渴望,又能确保热量不是那么的高,哈哈,一举两得……

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一寸食光版燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷一寸食光版
一寸食光分享的燕麦香蕉卷菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“燕麦香蕉卷”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到2根香蕉、若干燕麦、若干面粉、1个鸡蛋这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道燕麦香蕉卷,可以参考一寸食光分享的方法。

菜谱介绍
炸好的香蕉卷放置一会后,外酥里嫩的口感真的惊艳到我了,一个香蕉卷入口,整个人都幸福的不由自主眯起了眼睛。

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