盐焗蛋做法大全
依然美食版盐焗蛋
依然美食分享的盐焗蛋菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“盐焗蛋”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到22个鹌鹑蛋、1包盐巴这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱、不粘锅、平底锅、炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道盐焗蛋，可以参考依然美食分享的方法。
菜谱介绍
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维、维、维、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效补气益血，枝风湿，强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。
查看完整的制作步骤（9步）
蒋情义版盐焗蛋
蒋情义分享的盐焗蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“盐焗蛋”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干蛋、若干盐、若干五香粉这些原材料及调味料，如果您也想做一道盐焗蛋，可以参考蒋情义分享的方法。
菜谱介绍
营养早餐
查看完整的制作步骤（4步）
宸·羽版盐焗蛋
宸·羽分享的盐焗蛋菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“盐焗蛋”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到数只鹌鹑蛋、数只土鸡蛋、三包左右粗盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道盐焗蛋，可以参考宸·羽分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）