藜麦炒饭做法大全
朱朱_oysy版藜麦炒饭
朱朱_oysy分享的藜麦炒饭菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“藜麦炒饭”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到80克三色藜麦、20克黑米、若干甜虾、1个鸡腿菇、半根胡萝卜、若干玉米甜豆、2个鸡蛋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道藜麦炒饭，可以参考朱朱_oysy分享的方法。
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美妙的传说版藜麦炒饭
美妙的传说分享的藜麦炒饭菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“藜麦炒饭”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克藜麦、150克大米、若干胡萝卜、若干芹菜、若干鸡蛋、5克盐、若干橄榄油、若干胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道藜麦炒饭，可以参考美妙的传说分享的方法。
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阳光明媚99版藜麦炒饭
阳光明媚99分享的藜麦炒饭菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“藜麦炒饭”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到100克藜麦、200克大米、50克蒜薹、50克胡萝卜、50克熟玉米粒、50克熟青豆、10克葱、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道藜麦炒饭，可以参考阳光明媚99分享的方法。
菜谱介绍
藜麦营养丰富所含热量也较低，其蛋白质含量与牛肉相当，品质不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。藜麦炒饭，颗颗分明，粒粒入味，弹软糯，天然麦香搭配喜欢的配菜，简简单单的制作即可享用美味
查看完整的制作步骤（14步）
美妙的传说版藜麦炒饭
美妙的传说分享的藜麦炒饭菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“藜麦炒饭”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克藜麦、150克大米、若干胡萝卜、若干芹菜、5克盐、少许胡椒粉、少许橄榄油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲、平底锅，如果您也想做一道藜麦炒饭，可以参考美妙的传说分享的方法。
菜谱介绍
藜麦炒饭是以藜麦和大米为主要食材的家常炒饭，搭配蔬菜既营养又好吃，做起来还很简单，是我们一日三餐中最方便且容易上手的美食。藜麦是全能的营养黄金唯一可以满足人体对食品营养的需求。
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