海带排骨汤做法大全

深念2948145521分享的海带排骨汤菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到40克干海带、400克排骨、两片生姜、一个八角、一小段桂皮、若干盐、若干葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考深念2948145521分享的方法。

深念2948145521版海带排骨汤

菜谱介绍
清热去火，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

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柔蓝水晶版海带排骨汤

柔蓝水晶分享的海带排骨汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“海带排骨汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到300克排骨、50克湿海带、10克黄豆、3克木耳、1克枸杞、2克香菜、1克味精、3克盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考柔蓝水晶分享的方法。

菜谱介绍
海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳海带排骨汤等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。不过，虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一，但食用海带也一定要适量，不可把海带视为主菜天天吃，过多食用海带，造成对身体健康也没有好处海带含有丰富的营养物质，尤其是碘，钙和矿物质，对于孕妇非常有益，排骨富含蛋白质，同时也含有钙质。

吾乃吃货是也分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“海带排骨汤”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到500克排骨、1块生姜、10颗牛肉丸、若干海带、1勺料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了3张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考吾乃吃货是也分享的方法。

吾乃吃货是也版海带排骨汤

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千湘坊版海带排骨汤

千湘坊分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“海带排骨汤”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到155克海带、800克排骨、3000毫升高汤、少许生姜、若干豆豉、若干花椒、一勺猪油、若干黄酒、半勺陈醋、若干盐、一把枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考千湘坊分享的方法。

菜谱介绍
将海带切成菱形，与排骨一起放入砂锅里，一勺猪油，一勺黄酒，半勺陈醋，数碗高汤，在炭火炉上慢慢的煨着，只需加上快起锅前的一把雪盐，便是妙到极致的调味。

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溪雅丽香版海带排骨汤

溪雅丽香分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到400克排骨、15克干海带、1茶匙盐、1块姜片这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考溪雅丽香分享的方法。

雾霜分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干排骨、若干海带、若干料酒、若干生姜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考雾霜分享的方法。

雾霜版海带排骨汤

菜谱介绍
秋冬季节，即干燥又寒冷，此时家中多煲一些排骨汤，即可御寒又能解除气侯干燥给机体造成的不适。海带含碘高，可以有效的补充身体所需，特别适合我们这缺碘地区的人食用。

温馨小饭桌分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克海带、400克排骨、若干葱、若干姜、20克黄酒、若干胡椒粉、若干盐、2克鸡粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考温馨小饭桌分享的方法。

温馨小饭桌版海带排骨汤

菜谱介绍
海带排骨汤用料简单，做法简单，排骨不油不腻，味道十分鲜美。并且还很清淡，可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。值得一提的是此汤含有丰富的碘质，对于消除孕期水肿效果明显哦按理说这道家常养生汤应该用砂锅微火慢炖，味道才更纯正。无奈我家的砂锅罢工了，只好用了高压锅有一点小遗憾哦

salicti分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到800克排骨、若干海带结、若干白萝卜、若干大豆、若干葱、若干姜、若干蒜、若干花椒、若干盐、少许醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅、炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考salicti分享的方法。

salicti版海带排骨汤

菜谱介绍
广东最近天气老是一会冷一会热的，前几天还是阳光明媚，这两天又是阴雨绵绵了，本来上周同谢大爷商量好的，周末去摘草莓也因为天公不做美外加他老人家出去应酬而搁置了。早饭没吃，睡到快中午才起床，午饭就不能亏待自己了。

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温馨小饭桌版海带排骨汤

温馨小饭桌分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一天，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到500克排骨、250克海带、一根胡萝卜、若干姜、若干葱、若干醋、若干胡椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考温馨小饭桌分享的方法。

菜谱介绍
海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤，汤清爽鲜美，海带滑烂好吃。并且它还具有很高的营养价值和食疗功效，不仅富含钙质，还能滋补润心，补阳益髓，抗衰老，是很好的家庭常用补汤之一。

春天姐姐分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2斤排骨、1·5斤鲜海带、1块姜、少许植物油、若干盐、少许花椒、少许白胡椒粉、少许鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考春天姐姐分享的方法。

春天姐姐版海带排骨汤

菜谱介绍
在海边居住，吃海带的机会很多。市场上一年四季都有鲜海带出售，海带排骨汤，是我们家餐桌上比较常见的一道汤菜，材料和做法都极其简单却极其味美。

小虫Susie分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干猪腿骨、若干海带、若干姜、若干黄酒、若干浓醇高汤、若干食用盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考小虫Susie分享的方法。

小虫Susie版海带排骨汤

温馨小饭桌分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克排骨、100克海带结、一段葱、一块姜、若干花椒、一个八角、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考温馨小饭桌分享的方法。

温馨小饭桌版海带排骨汤

菜谱介绍
这是一款特别适合冬天喝的汤，最近忙于学习，无暇做菜拍照。现在上传菜谱已成为一种习惯，也可以说是上瘾了，如若几天不传还挺不得劲呢只好把相机里来不及整理的旧作搬了出来。冬天有空的下午煲上一锅热乎乎的汤，让砂锅在炉灶上小火咕嘟着，自己去做自己喜欢的事情，随着时间一分一秒的过去，满屋飘香，心情也会特别好。

tgcyy分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“海带排骨汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干排骨、若干海带、若干葱、若干姜、若干八角、若干盐、若干醋、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅、煮锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考tgcyy分享的方法。

tgcyy版海带排骨汤

菜谱介绍
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，搭配营养丰富的海带，就是一道补钙佳品。

lfx954738分享的海带排骨汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“海带排骨汤”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一斤鲜排骨、一匹干海带、一块生姜、6块蒜瓣、少许白醋、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅、炒锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考lfx954738分享的方法。

lfx954738版海带排骨汤

一慕倾城分享的海带排骨汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较未知的菜式。“海带排骨汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干猪龙骨、若干干海带、若干姜、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考一慕倾城分享的方法。

一慕倾城版海带排骨汤

菜谱介绍
夏天来了，喝点清凉的汤来补充丢失的水份吧，海带龙骨汤，补水补钙减肥降血压，夏天的最好选择

姜兜兜分享的海带排骨汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到两根排骨、若干张海带、若干盐、若干生姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅、炒锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考姜兜兜分享的方法。

姜兜兜版海带排骨汤

菜谱介绍
好好喝的哟

zx5278分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克海带、5块精排、1小把薏米、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考zx5278分享的方法。

zx5278版海带排骨汤

菜谱介绍
老公月初去了趟广东，待了十几天，天天喝煲汤，个人能喝一大砂锅。回了北京，仍旧想喝，隧做了这道在广东的餐厅随处可见的海带排骨汤。味道怎么样老公说：“尚可，还稍微差了那么一点点。”我们家做菜做汤，从不放味精或鸡精等调料。做汤的调料只有那一点点的盐，味道差一点那是肯定的。

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海味八珍AX3k6版海带排骨汤

海味八珍AX3k6分享的海带排骨汤菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“海带排骨汤”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到400克海带、500克排骨、1小块姜、若干葱、若干盐、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，如果您也想做一道海带排骨汤，可以参考海味八珍AX3k6分享的方法。

菜谱介绍
考虑到平日里咱们交流的海鲜菜谱简直往痛风的路上渐行渐远，那这一次就拿时令的海带做文章，一道家常到极致的「海带排骨汤」不知道能唤醒大家对家庭料理的记忆不