莴笋叶炒鸡蛋做法大全
hb俗人版莴笋叶炒鸡蛋
hb俗人分享的莴笋叶炒鸡蛋菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“莴笋叶炒鸡蛋”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1个莴笋叶、两瓣蒜、2个鸡蛋、若干盐、若干植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莴笋叶炒鸡蛋，可以参考hb俗人分享的方法。
菜谱介绍
一个莴笋分开吃，根茎凉拌，叶子炒鸡蛋，不错
查看完整的制作步骤（12步）
晓美【敬天爱人】版莴笋叶炒鸡蛋
晓美【敬天爱人】分享的莴笋叶炒鸡蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“莴笋叶炒鸡蛋”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克莴笋叶、3个鸡蛋、若干食用油、2-3瓣大蒜、若干蚝油、半匙盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道莴笋叶炒鸡蛋，可以参考晓美【敬天爱人】分享的方法。
菜谱介绍
莴笋好吃，但叶子也不能糟蹋，莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出倍多，维生素是倍，维生素是倍，维生素是倍。莴笋还具有独特的营养价值，能改善消化系统和肝脏功能；莴笋含钾量最高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益；莴笋叶含丰富维素，多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞等等。因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了
查看完整的制作步骤（7步）