蒜蓉海带丝做法大全
悠哈厨房版蒜蓉海带丝
悠哈厨房分享的蒜蓉海带丝菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉海带丝”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到250克海带梗、若干油、若干盐、若干蒜蓉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉海带丝，可以参考悠哈厨房分享的方法。
菜谱介绍
新鲜海带上市的时候，会多买一些，稍加处理后，把海带再分成梗、裙带分开保存，随吃随用。
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＂「?兮飯〢版蒜蓉海带丝
＂「?兮飯〢分享的蒜蓉海带丝菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉海带丝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一张海带、12粒蒜粒、一根胡萝卜、少许香油、一匙生抽、少许盐、少许鸡精、3匙米醋、1匙糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜蓉海带丝，可以参考＂「?兮飯〢分享的方法。
菜谱介绍
、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘，多的可达。、肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。、而且海带利于减肥还能降血糖因为家里今天做猪骨汤炖大白菜海带早上我就把海带泡了结果海带泡多了炖白菜的时候根本放不了那么多所以就拿来凉拌了嘻嘻
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大脸猫爱吃鱼版蒜蓉海带丝
大脸猫爱吃鱼分享的蒜蓉海带丝菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉海带丝”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带、若干大蒜、若干香油、若干白糖、若干醋、若干盐、若干辣椒油这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜蓉海带丝，可以参考大脸猫爱吃鱼分享的方法。
菜谱介绍
海带补碘，做这个菜的要领是海带丝一定要下水抄一下，去除腥味。。
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寻找无双版蒜蓉海带丝
寻找无双分享的蒜蓉海带丝菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉海带丝”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到100克海带丝、1个蒜头、若干麻油、若干生抽、若干蚝油、若干辣椒酱、若干醋、若干糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜蓉海带丝，可以参考寻找无双分享的方法。
菜谱介绍
最近蛮喜欢凉拌菜的，奇了怪了，夏天过了，倒开始做凉菜了。夏天那么热的时候，怎么就没想起来呢。笨啊如果突然家里有客人来，而我又没有准备，我一般会买些凉菜，其中必买的肯定是凉拌海带。今天自己做来吃，其实也蛮好，咱都不知道他卖的加了什么进去。自己做，吃的安心啊
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媛芷媛味版蒜蓉海带丝
媛芷媛味分享的蒜蓉海带丝菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉海带丝”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到100克海带丝、一个蒜头、两个红椒、若干盐、若干糖、若干味精、若干蒸鱼豉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉海带丝，可以参考媛芷媛味分享的方法。
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